だんだん温かいモノが恋しくなる季節に
近づいてきましたね。
この時期に少し…身体も心もストレッチ。
新しい年に向けて準備体操★
ココロのストレッチに効くのは
まず！自分に興味を持ち、
好きなコト・好きな場所・
好きな人に会いに行くetc
これが私の小さなココロのストレッチメゾット(笑)
自分の機嫌も自分でとるのが。。。
一番いいかもですね💓
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▼浅井さち子(色心伝心いろこころでんしん)
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