冬の優しい日差しに誘われて長老夫婦とわが家の小さな裏山で晩秋紅葉狩り。 「気をつけて、ゆっくりね」と声をかける私が最初によろめきましたが(笑)無事に下山。 自然に触れる。日光浴をする。植物を見る。季節の色を感じる。 心身ともに健康の秘訣は自然…