先日は色彩心理カラーアートセラピストマスター講座勉強会でイルドクルールへ行ってきました。
描画療法を自分自身が体験することで色彩心理の奥深さと自分を見つめる時間の大切さを実感。
画用紙とクレパスを見ると絵を描くのかなぁ?と少し不安になられる方もいらっしゃいます。
私自身も初めて色彩心理カラーセピーの体験時、絵はあまり得意な方ではないので「
どうしょう?」とドキドキしたことを覚えています。
実は絵の上手下手は全く関係ありません。
ただ童心に戻って色遊びをする感覚で気づくことがあります。(クレパスで紙に色を塗る描画療法)
色彩心理に基づいたカラーセラピーは占いではなくセラピストからのアドバイスでも
ありません。色を通して、ご自分と向き合いながら何かに気づくことで日常のストレス緩和や自分らしい生き方のヒントに役に立つもの。色を使った健康法です。
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